第10章(2 / 2)
杜清劭每周的训练量在40小时左右。陆地练习以锻炼体能和腿部腰腹的力量为主,从仰卧板拉力带到各种举铁器械,健身房的每个角落都充斥着汗水与荷尔蒙的气息。他虽然脾气拧巴情商低,训练却毫不含糊。随着动作起伏,精致的腹肌在衣服边缘若隐若现,上臂到小腿的肌肉线条也是肉眼可见的清晰流畅。
瘦而结实,算是花滑运动员最理想的身材了。
洛铭盯着门上的小窗看了很久,等时间差不多,先回到舞蹈房热身。即使短期内无法回到舞台,他还是不会放松对自己的要求。
他换上软底鞋和保暖靴,先借助滚筒把身子弄得微微发热。等身体感觉差不多了,顺着墙与地面的直角曲线把屁股坐下去,劈了一个标准横叉,慢慢前倾身体,随后打开杜清劭之前比赛的视频,优哉游哉地看起来。
于是当小崽子打开房门时,看
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