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至少头发没继续掉了，能保住剩余的苗苗，对他来说就是天大的好事。

其他得慢慢来，毕竟一口吃不成一个大胖子。

当然，这是现在的他，如果是以前的他，运动三天体重或者身体没有改善，那就是不行，要换一条路，手机里的短视频，网络文章时时刻刻都写着坚持x天就有效果，这一定程度上造成了很多人的焦虑。

实际要靠运动改善身体，就必须长期坚持，保持健康的生活作息，而不是试探着来上五六天。

袁胡对此很满足，因为他的情况已经算好的了，他的父母和女儿已经很久没有离开安置中心了，他们的年迈和幼小不足以让他们在这么低的温度中生存。

他现在最大的期望就是冰封早日解除，让女儿和父母像他和妻子一样，能够出去随意观看外面的世界，而不是必须被困在安置中心，避免受伤。

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