分卷(42)（2 / 2）

庄白桦再看池月，只见他除了额上有些汗之外，其余一切正常，既不喘气也不疲劳，反观自己，为了撑面子，跑得要挂掉了。

庄白桦：年轻人的体力真好啊。

第二天，庄白桦换了方式：锻炼身体需要有氧与无氧相结合，今天我们不跑步了，改练引体向上。

公园里有一些公共锻炼设施，大部分时间都是大爷大妈在上面拉伸胳臂或者锤大腿。

庄白桦领着池月来到单杠前，自己做了一个引体向上。

他手臂收紧，身体紧绷，动作规范，姿势漂亮，特别是腰线，拉成流畅笔直的一条线，看得池月在旁边鼓掌。

庄白桦得意地说：我以前上学的时候可以做十几个，现在年纪大了做得少了些。

他继续做了几个当作示范，然后下杠，示意池月做着试试，鼓励他：能做几个是几个

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